Vos pensées tournent en boucle et vous avez du mal à les arrêter
Vous vous sentez souvent tendu·e, à bout ou dépassé·e
Vous n'arrivez pas vraiment vous détendre
Vous ressentez une fatigue qui ne passe pas
Il est très sensible ou facilement anxieux
Il fait souvent des crises ou se met facilement en colère
Il a du mal à s’endormir ou se réveille la nuit
Il manque de confiance ou se replie sur lui-même
Anxiété, phobies, addictions, troubles du sommeil…
L’hypnose permet d’aller au-delà du mental, pour apaiser ce qui bloque et favoriser des changements durables.
Pour enfants, adolescents et adultes
Une approche douce et symbolique qui permet de mettre du sens sur ce qui a été vécu, dès les premiers instants de vie.
Elle aide à apaiser certaines émotions, renforcer la sécurité intérieure et soutenir les enfants comme les adultes.
Particulièrement utile en cas de troubles du sommeil, de difficultés de séparation ou lors de périodes de transition.
Les réflexes archaïques sont des mouvements présents dès la naissance, qui participent au développement du corps et des fonctions.
Lorsqu’ils ne sont pas pleinement intégrés, ils peuvent impacter la coordination, l’attention ou la gestion des émotions, notamment chez les enfants.
Des mouvements simples et doux peuvent être proposés au cours des séances, en fonction des besoins.
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Ces approches s’intègrent naturellement dans l’accompagnement, en fonction des besoins de chacun.
Je m’appelle Sebahate, hypnothérapeute et kinésiologue en formation.
Après un parcours dans le domaine bancaire, j’ai choisi de me rapprocher de l’humain et de créer Un Grain de Zen.
Chaque accompagnement est adapté à la personne, à son rythme et à ce qu’elle est prête à traverser à ce moment-là.
Je propose un espace doux, stable et bienveillant, où chacun peut déposer ce qui l’encombre et être accueilli tel qu’il est.
Un lieu où, même au cœur des périodes difficiles, une petite pousse peut naître.
Accueillir avec respect et douceur, dans un espace sécurisant, sans jugement.
Être pleinement présent, comprendre au-delà des mots et s’adapter au rythme de chacun.
Des méthodes claires et accessibles, centrées sur l’essentiel, pour aller au cœur du changement.
"Une hypnothérapeute exceptionnelle, à l’écoute et profondément humaine.
Chaque séance m’a aidé à avancer là où j’en avais vraiment besoin.
Une rencontre qui a changé beaucoup de choses pour moi."
"Merci Seb pour ce moment riche en émotions très positives ! Ta douceur est très précieuse... à très vite."
"Une jolie expérience très bénéfique chez Grain de Zen. Un grain de titillement pour te pousser à creuser et plein de douceur et de bienveillance pour te rassurer et te réconforter. 2 séances d'hypnose qui m'ont été 100% bénéfique. Merci Seba 🙏🏻"
Un Grain de Zen
Route de Pra-Charbon 34b
Box 30
1614 Granges (Veveyse)
Le cabinet est situé à Granges (Veveyse), facilement accessible depuis Palézieux, Oron, Châtel-St-Denis, Bulle et Vevey.
+41 (0)79 196 32 04
Consultations en français et en albanais
A noter que la place n°27 (devant le bâtiment) et les places n°57 et n°59 (derrière le bâtiment) sont à disposition pour les visiteurs.
Important - Les thérapies proposées ne se substituent pas à un suivi médical. Elles s’inscrivent dans une démarche complémentaire.
Paiements
Paiement en cash, via Twint ou virement bancaire sauf arrangement préalable.
Annulation
Toute séance manquée ou annulée moins de 24 heures à l’avance, sans possibilité de remplacement, sera facturée.
